ベタだけどベスト？アラサー女のストレス解消法。

みみ流、ベタだけどベストなストレス解消法、
だんぜんカラオケを押します！
その場合、気のおけない人、もしくは一人で
行くことをおすすめします。

大きな声を出すってとっても大事。
今は採点機能なんかも充実していて、
より楽しめますよね。
音符通りに歌えた時、納得のいく点数が出た時は
喜びもひとしお。

月に一回位、妙に行きたくなるカラオケ。
最近行ってないな～、
一人で休日暇だな、
ストレス溜まってるな、
と思った方、
今日お休みだったら是非行ってらっしゃい！
背中を押しますポン♪

スマホカラオケマイク Besteker Q9S Bluetooth マイク ポータブル無線マイク ワイヤレススピーカー 音楽再生 接続簡単 1台4役 高音質 家庭カラオケマイク 練習・忘年会・家庭娯楽用 技適認証済みAndroid/iPhone/PCなど対応 (ピンク)

うるさくないカラOK！ ミュートマイク2 Plus　カラオケマイク

フランス人は10着しか服を持たない

みみのバイブル。

フランス人は10着しか服を持たない (だいわ文庫 D 351-1)

ばりばり日本人ですけどね。

素敵なエピソードや暮らしのヒントが沢山。
マダムのように、パリジェンヌのように
シックに暮らしたい。

いつも手元に置いて何度も読み返したくなる本です。

プロテイン飲むとムキムキになっちゃうの？いいえなりません！

先程の記事でプロテインについてちょこっと
書いたので、
私がなぜプロテインを気に入っているか書いてみます。
運動後に飲むと筋肉の修復を手伝ってくれて～
とか色々言われてますが、
そういったことって体内では実際に行われているんだとしても、
体感としては正直あまりわからないですよね。
そういった難しいことではなく、あくまで私が感じたことがあります。

まず、小腹がすいた時に最適！
ついつい変な時間に小腹がすいて、お菓子に手を
出しそうになるその時、
プロテインをコップ１杯飲めば解決。
お腹も満たされて、体にもいい。
一石二鳥ですよね。

そして、髪や肌が綺麗になる！
たんぱく質パワーかしらね？その場合は
夜寝る前に飲むとよりいい気がします。

私がいつも飲んでいるプロテインが見つからず、
他にどれがおすすめなのかわからないので
あえてリンクは貼りません。
皆さんのおすすめも良かったら教えてください♪

やっちまった。すき家牛丼並がっつり。

いやーやっちまった。
今日の夕飯、すき家の牛丼並とからあげとサラダね。
あまりにもお腹がすいていて、
ダイエット中ということも忘れ無我夢中で
食べてしまった。
いや、正確には忘れていない。
だってきちんとサラダから食べたもの。
野菜→たんぱく質→炭水化物の順に食べるのが
良いと言いますよね。
なんでも生野菜に含まれる酵素が消化を助けてくれるんだとかなんとかね。
それにしても牛丼おいしかったな～。
もっぱらおろしポン酢牛丼派。
七味たっぷりでね。

今日は出掛けて自転車40分ほど漕いだから
よしとする。
スクワットやるの忘れてるのに気がついたけど、
もう布団入っちゃったからよしとする。
早いでしょ？w
ゆるゆるダイエット、これで春まで間に合うのか？！
私の身長、体重は第１回目の投稿に書いてます。
あー痩せたい痩せたい痩せたい

運動後はプロテイン飲む派☆

明治 ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

最旬！春はコーチジャケット女子？！

春物が続々と出てきて目移りする季節になってきました。
この春みみが狙っているのはコーチジャケットです！
メンズの間ではストリートファッションアイテムとして既に人気の、
ナイロン製襟付きジャケットの事を指すようですね。

(ビームスボーイ) BEAMS BOY / NIKE SB（ナイキ） / シールド コーチジャケット 13180001

(ユナイテッドアスレ)UnitedAthle ナイロン コーチ ジャケット(裏地付) 705901 [メンズ] 002 ブラック XL

パーカーをインしたり、ミニスカートと合わせたりして
メンズライクになりすぎず着こなしたい！

SPINNS デニム台形ミニスカート BLUE -

Lamore 今日から 楽チン インナー付 ダンス スカート ストレッチ 素材 ウエスト ゴム ミニ フレア フリーサイズ レディース b61-180 ( ブラック )

足元はコンバースやスタンスミスが可愛いかな～
あー早く買い物したい！

トレンド☆フリルネックがかわいすぎる。

去年の夏ぐらいからじわじわ来ていたフリルネック
ブラウス。

この秋冬にスウェットやニットに重ね着する形で
大流行していますね。
春も引き続きカーディガンのインや１枚で着ても
可愛いですよね！

やはり白が特に人気のようで
私も欲しい！と思った頃には
色んなプチプラショップで完売状態でした。

最近また色んなプチプラショップさんで
発売されているようで、集めたくなっちゃう。
春はやっぱり１枚で着れるドットやカラーものも
可愛い。

（エヌスタイル） N-Style 上品 フリル ブラウス 白 シャツ スタンド カラー 襟 シンプル 無地 長袖 レディース (04.白XL)

フリルネックギャザーブラウス M イエロー

アベイル、しまむら、ハニーズ、あとは通販のGRLなんかで私は発見したよー。
プチプラ大好き！

最近のマイブーム、リピしまくり豆乳ごま鍋

エバラ プチッと鍋 豆乳ごま鍋 (40g×4P)×3個

ミツカン 〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ ストレート 750g×12袋入

寒い冬はやっぱり鍋ですよね！
暖まるしお野菜も摂れて作るのも簡単！
寄せ鍋、キムチ鍋、水炊き等々
自他ともに認める鍋好きの私ですが
最近ハマりまくっているのが豆乳ごま鍋！
ごま豆乳鍋？！
どっちだ？
初めて食べた時は感動したうまさ。
スタンダードな鍋の具材でOK。
おすすめはちくわと絹豆腐が一段とおいしくなる
気がする。
締めはパスタ、中華そば、うどん、
どれも美味しいよ～(*´∀｀)
なんか回し者みたいだけど、違うよ。笑
食べ物の話は熱が入っちゃうなあ。
だから太るんだな(*￣∇￣*)